Tankemylder, humørsvingninger, kritisk tankegang omkring sig selv og usikkerhed på sine beslutninger er nogle af de ting du kan opleve, hvis du i en lang periode har handlet efter, hvad du tror, andre hvil have dig til.

Det kan lede til frustration og dårlig samvittighed og det påvirker naturligvis den måde du oplever livet på.  

Mange kvinder er supergode til at tage sig af andre. De stiller op og vil gøre hvad som helst for sin familie og venner og de sætte en ære i at være ”hjælperen”. Det er ofte også de kvinder, der fungerer som en solid klippe og som holder sammen på familien. Mange af disse kvinder er så gode til at varetage andres behov, at de helt har glemt sine egne. De sætter ofte sig selv i anden række og på sigt kan det skabe en følelse af at være udbrændt, men også at deres kæmpe indsats ikke bliver værdsat.

Jeg ved hvordan det føles at levet efter hvad jeg troede andre ville have mig til. Jeg havde mange uskrevne regler om hvad man kunne gøre og ikke gøre. Fx var det for mig ikke tilladt at græde. Jeg skulle for alt i verden være stærk, men det gjorde mig også ensom ikke at kunne være ked af det når jeg var ked af det. Det var ikke tilladt for mig, at være vred og det gjorde, at jeg ikke kunne sige fra, fordi jeg var bange for at ødelægge den gode stemning.

I dag hjælper jeg selv kvinder, som er kørt fast i gamle mønstre, men som ikke ved hvordan de skal bryde ud af dem. Først og fremmest coacher jeg dig på at gøre noget ved de ting der ikke fungerer i dit liv.

 

Download min gratis podcast-guide:

How to body love:

5 grunde til hvorfor du ikke lykkes med at elske dig selv og hvad du kan gøre ved det

 

-og find ud af hvad dit negative kropsbillede egentligt handler om

.

Navn:

E-mail:

Podcast

Lyt med på Radio24syv når vi snakker om body acceptance/positivity

Online kursus

Danmarks første kropspositiv-kursus.

Der kommer mere info i februar

Podcast

Kommer til sommer 2018 <3 

Er mentoring for dig?

Få en session på 30 minutter og find ud af det

Det koster dig ikke noget og er helt uforpligtende

.

Navn:

Email:

Telefonnummer:

Mine tidligere kunder siger: 

                      “Jeg lader gerne andre komme i første række. Det er virkelig noget Lykke (Lykke er min coach som er helt igennem fantastisk og pisse hamrende dygtig, hun har hjulpet mig mere end en terapeut nogensinde har kunne) har hjulpet mig meget med. Jeg er igang med at være meget mere egoistisk og sætte mig selv først! Det er svært, men jeg har faktisk rykket mig voldsomt, bare på de få gange jeg har snakket med Lykke.” 

– Caroline Thorsfelt, Blogger

“Mine forventninger til mit coachingforløb hos Lykke, var blandet. På den ene side, var jeg fyldt med forventninger om, at nu skulle mit liv til at tage en drejning, nu skulle en professionel hjælpe mig igennem de svære beslutninger og holde fokus på det jeg i virkeligheden drømte om. På den anden hånd var jeg skeptisk. Hvordan kunne en fremmed kvinde, hjælpe mig? Det var trods alt mig, som indtil nu havde formået, at stable et liv på benene som (i hvert fald udadtil), så perfekt ud. Bekymringerne om den skepsis, blev allerede fra første session smidt i småt brændbart, og forventningerne om, at nu skulle mit liv til at tage en drejning tog fart.

Helt konkret fik Lykke mit til, at comitte mig til, at få gjort noget ved alle de tanker om fremtiden, som altid havde faret rundt. Der blev ryddet op, og fokus kom på mine ønsker og mål, hvilket har resulteret i, at jeg står på dørtærsklen til, at starte min egen virksomhed.”

– Anomym

“Lykke har fået det hele til at virke enkelt for mig, så det ikke blev en kamp, men en glæde. 

Før jeg begyndte, kunne jeg ikke få mig selv til at træne i en stram tanktop, men i dag synes jeg at jeg ser brandgodt ud i den. 

Generelt er jeg bare blevet mere glad, harmonisk og tilfreds med mig selv og mit udseende og har mere overskud og energi.”

– Helle 

“Jeg har, i dag en langt større tro på mig selv og min evne til at tackle de udfordringer, jeg står over for.

Jeg er mere rolig omkring min vægt.

Jeg er stolt over, hvor langt jeg er kommet og har troen på, at jeg nok skal komme i mål

– et skridt ad gangen.”

– Nete